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こんにちは。よつば鍼灸整骨院です。
夏休みが終わり学校が始まる季節になりました🏫
部活やクラブチームで運動をしているお子様は勉強と運動の両立が大変ですね💦
スポーツ中の捻挫や打撲などのケガは、すぐに応急処置をするとケガの回復を早めることが出来ます。
代表的な応急処置の方法としてRICE（ライス）処置を呼ばれるものがございます。
・安静（Rest） スポーツを中止
・冷却（Icing） 氷で患部を冷やす
・固定（compression） テーピングや包帯で固定
・挙上（Elevation） 患部を心臓より高く上げる
上記の４工程は患部の痛み、内出血、腫れを防ぎケガの進行を止める目的で行います✨
応急処置後は当院にお越しいただくと治療が保険を使って受けられる場合がございます！
リハビリや整形外科での案内にも対応しておりますので、ケガでお困りの際はお気軽にお越しください。
施術メニューのご紹介
当院はトレーナーの資格を有するスタッフが在籍しており、怪我の治療だけでなくパーソナルトレーニングも行うことが出来ます！
マシンを使ったトレーニングやご自宅で出来る筋トレ指導など患者様の体力を考慮し運動を行っていきます🏋️♀️
筋肉をつけたい方だけでなく、怪我の予防や疲れにくい身体を作りたい方にもおススメです✨
美容鍼の効果は多岐にわたりますが、今回はコラーゲン生成による美容効果についてお伝えします。
コラーゲンとはタンパク質の一種で、角層の水分が失われないようにする役割を担っています🐬
美容鍼はお肌の真皮層に微細な傷をつけることで、コラーゲンやエラスチンなどを作る繊維芽細胞を活性化させます🤗これによってお肌にハリと潤いを出してシワの解消を解消していきます！
肌質の違いを実感していただくのには1週間から2週間ほど時間がかかり、施術を繰り返し続けることで内側から肌の力を引き出していきます。
7月は美容鍼のモニターキャンペーンを行っております。モニターや口コミをいただかなくてもお得なお試し価格になっておりますので、是非お試しください！！
7月は美容鍼、骨盤矯正のモニターキャンペーンを行います。
今回のキャンペーンでは、施術の前後で写真を撮影し効果を実感していただく企画となっております✨
美容鍼はリフトアップやくすみの改善などお顔の印象を変えたい方
骨盤矯正は姿勢不良による肩こり腰痛を改善したい方におすすめです！！
７月中はモニター価格で施術を体験できます。
美容鍼や骨盤矯正にご興味のある方は是非お試しください💁♀️
既存の患者様はご予約時、キャンペーンメニューから美容鍼または骨盤矯正をお選びください。
＊初診の方は初診メニュー60分からご予約お願いします。
ご不明な点がございましたらスタッフまでお問い合わせください。
「手足が一年中冷たい」
「足が冷えてなかなか眠れない」
「冷房に当たると具合が悪くなる」
そんな冷えの症状に悩んでいる方は少なくありません😥
冷えは万病のもと。
病院に行くほどではないちょっとした不調は
実は冷えが原因で起こっている可能性があります🤦♀️🤦♂️
ちょっとした運動や生活習慣、入浴法などで
『冷えとり生活』始めてみませんか？
ストレッチを習慣にすることで 治療の効果を長続きさせることもできるので、
ちょっとした隙間時間に取り入れてみてください🧘♂️🧘
ストレッチの方法を知りたい方やストレッチをしてほしい方は
ぜひスタッフにお申しつけください💁♀️✨
慢性痛やコリは、なかなかすぐには解消出来ませんが、
座りっぱなしなど同じ姿勢でいることが多い方や暖かくなり久しぶりに運動をされる方は
日々の生活の隙間時間にストレッチを行う習慣をつけましょう😊
ストレッチを習慣化出来ると身体のコンディションが整います✨
まずは1週間！
1日1部位・1分だけでも効果があります。始めてみましょう💁♀️
ストレッチをご希望の方や、イマイチどこを伸ばせばいいのか分からない方はお気軽にお声がけください🤗
温かくなり
花粉症の症状でお悩みの方
増えてきています🤧🌲
辛い症状でもある鼻水、鼻詰まりは
血行を促進すると症状が和らぎます☺️✨
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よつば鍼灸整骨院では
病院へ行くほどでもないけど辛い、、
季節の変わり目の不調など
症状に合わせて治療を
ご提案させていただいております😌
お気軽にご相談ください🍀
冷えていることに気がつきにくい太ももやふくらはぎ。
寒い今の時期 冷たくなっている方非常に多いです。
筋肉の75%は下半身についています。
太ももやふくらはぎを深部からしっかり温めることで
冷えて硬くなった血管の柔軟性が上がり
筋肉を大きく動かすことができるため
ポンプ機能が上がり
心臓へ戻る血液や老廃物の流れが良くなります。
下半身のむくみや冷え、だるさ、疲れやすさが
気になる方、なんとなく身体が重い方へ。
『ラジオ波温熱＋マッサージ』 おすすめです。
冷えた足元 ほかほかに（＾Ｏ＾）。○
長時間のデスクワーク、スマホ操作の集中によりまばたきの回数が減少します。
まばたきの回数が減少すると、目の周りの筋肉が凝り固まり視神経という目の神経にまで負担をかけてしまいます。
それにより目の奥、こめかみ、後頭部の痛み、頭痛といった症状につながります。
ラジオ波は首肩周り、お顔にも当てることが出来ます。
ラジオ波温熱+ヘッド・フェイスマッサージで首すじから肩、ひたいやこめかみ、頭の筋肉をほぐして
血流を促し、頭痛や目の疲れを改善できます。
忙しくなるこれからの時期、ご自身のお身体のケアをしてあげましょう。
院内温かくしてお待ちしております。