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リトルリーグショルダー・野球肩
千葉県流山市でお悩みの症状を改善したい方へ よつば鍼灸整骨院では、肩こりや腰痛、スポーツ障害など様々な症状に対応しております。豊富な専門知識と確かな技術で患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。
主に野球をしている子どもたちに発症する肩の障害です。 成長期の子どもは、骨の成長プレート（軟骨）がまだ発達しており、この部分に負担をかける無理な投球を行うことで、肩の関節や軟骨にダメージを与え、肩に痛みや可動域の制限が起こります。
リトルリーグショルダー・野球肩の主な原因
・投球回数や投球頻度
連続して投球を行うことで、肩関節に負担がかかり、成長軟骨に影響を与えます。
・フォームの正しさ
投球フォームが正しくないと、肩に不必要なストレスがかかり、関節や軟骨にダメージを与える場合があります。
・筋力不足や柔軟性の欠如
肩周りの筋力が十分にない場合や、柔軟性が不足している場合、投球時に肩の負担が増え、リトルリーグショルダー・野球肩を発症しやすくなります。
・大幅な運動量の増加
急に投球回数を増やすと、肩に無理な負担がかかり、炎症が起こります。
リトルリーグショルダー・野球肩の主な症状
・肩の痛み
投球後や投球の時に、特に肩の関節付近に痛みを感じます。痛みは徐々に強くなり、投球後に休息をとっても痛みが取れない場合があります。
・可動域の制限
肩を動かす際に制限を感じ、特に投球動作で腕を上げ、後ろに引く（コッキング）時に痛みを感じることがあります。
・肩の腫れや熱感
肩や関節周囲の筋肉に腫れや熱感を感じることがあります。
・不安定感や力の入りにくさ
肩が不安定に感じ、力を入れたときに肩に違和感を感じることがあります。
よつば鍼灸整骨院での施術内容
よつば鍼灸整骨院では、リトルリーグショルダー・野球肩の症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
リトルリーグショルダー・野球肩にお悩みの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
リトルリーグショルダー・野球肩でお困りの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
専門スタッフが痛みの原因を診断し、効果的な治療を提供します。リハビリテーションや予防策を通じて、長期的な健康維持をサポートします。野球肩は、投球動作による肩の負担が原因で生じることが多いですが、適切な治療とケアを受けることで、痛みから解放され、再発を防ぐことができます。スポーツを続けるために、早めの対策が重要です。
テニス肘
千葉県流山市でお悩みの症状を改善したい方へ よつば鍼灸整骨院では、肩こりや腰痛、スポーツ障害など様々な症状に対応しております。患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、肘の外側にある筋肉や腱が繰り返し使われることで炎症を起こし発症します。
名前に「テニス」とつきますが、テニスをする人だけでなく、重い物を持つ作業や日常生活や仕事で同じ動きを繰り返す人も発症することがあります。
テニス肘の原因
テニス肘は、肘の外側にある外側上顆という部位に付着している筋肉、腱が伸ばされることで、微細断裂を何度も繰り返し炎症が発症します。
反復動作の負荷
・ラケットのスイングを繰り返すことによる負荷
・パソコン作業でのマウス操作
・工具を使う仕事や、物を繰り返し上げる作業
・家庭作業（掃除や料理など）での手首や肘の反復動作
筋力と柔軟性の不足
・前腕の筋(長・短橈側手根伸筋など)の柔軟性・筋力不足による負荷の増加
誤った動作やフォーム
・テニスや他のスポーツでのフォームが正しくない場合
・日常動作での負担が偏った場合
加齢や腱の変性
・加齢による腱の変性により、通常痛みの出ない動作に痛みを感じるようになる
テニス肘の症状
・肘の外側に痛みを感じる（動くと不快感を感じる）
・握力の低下
・物を持つと痛む（例: コップやペン、ドアノブをひねる際、肘に痛みが走る）
・肘の周りを触れると圧迫感を感じる
よつば鍼灸整骨院での施術内容
よつば鍼灸整骨院では、テニス肘の症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
テニス肘でお悩みの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
テニス肘でお悩みの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にぜひご相談ください。
痛みの軽減と機能回復を目指し、専門的な治療を提供いたします。
リハビリテーションや生活指導を通じて、再発防止にも力を入れています。元気な膝を取り戻しましょう。
テニス肘は、スポーツや繰り返される動作によって発生することが多いですが、適切な治療とケアを行うことで、早期の回復と再発防止が期待できます。
お悩みを解消し、健康的な生活を取り戻しましょう。お待ちしております。
シンスプリント
千葉県流山市でお悩みの症状を改善したい方へ よつば鍼灸整骨院では、肩こりや腰痛、スポーツ障害など様々な症状に対応しております。豊富な専門知識と確かな技術で患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。
シンスプリント（脛骨過労性症候群）は、特にランニングやジャンプなどの運動を行うアスリートやスポーツ愛好者に多く見られる足のトラブルです。
シンスプリントは、脛骨内側に痛みを感じ、運動後や運動中に脛骨内側に鈍い痛みや不快感が現れ、場合によっては腫れや熱感を伴うことがあります。特にランニングやジャンプを多く行うスポーツにおいて、運動量の増加や繰り返しの負荷が影響し、筋肉や腱に炎症を起こしています。
シンスプリントの原因
・オーバートレーニング
・靴の不一致 足に合わない靴や履いた靴を履くことで、歩行や走行時に無理な負荷がかかりやすくなります。
・姿勢やフォームの問題 ランニングや歩行時の姿勢やフォームに問題がある
・足のアーチの異常 扁平足や過度に高いアーチなど
シンスプリントの症状
脛骨前面に感じる痛み
・運動を開始した直後に軽い痛みが現れ、運動が進むにつれて痛みが強くなります
腫れ
・痛みが強いとき、脛部が腫れることがある
熱感
・炎症が進行すると、痛みのある部分が熱を持つことがあります
よつば鍼灸整骨院での施術内容
よつば鍼灸整骨院では、シンスプリントの症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
シンスプリントにお悩みの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
当院の専門スタッフが、患者様一人一人に合った最適な治療法を提供し、根本的な原因を取り除くお手伝いをします。
運動療法やストレッチ、日常生活のアドバイスを通じて、シンスプリントの症状を改善し、再発防止のサポートをいたします。
シンスプリントは、ランニングや激しい運動をする方に多く見られる症状ですが、適切なケアと予防策を講じることで、痛みから解放され、快適な運動生活を送ることが可能です。
お悩みを解消し、健康的な生活を取り戻しましょう。お待ちしております。
ジャンパー膝
千葉県流山市でお悩みの症状を改善したい方へ よつば鍼灸整骨院では、肩こりや腰痛、スポーツ障害など様々な症状に対応しております。豊富な専門知識と確かな技術で患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。
ジャンパー膝（膝蓋腱炎）とは名前が示すごとく、バレーボールやバスケットボールなどでジャンプや着地動作を頻繁に行ったり、サッカーのキック動作やダッシュなどの走る動作を繰り返したりするスポーツに多くみられる、オーバーユースに起因する膝のスポーツ障害です。
ジャンパー膝はジャンプ、着地を繰り返す競技に多く、男性に多いのが特徴です。特に競技レベルが上がってくる中学～高校にかけて発症リスクが高くなる傾向にあります。
ジャンパー膝の原因
・膝関節の屈伸動作を繰り返し行うことで、膝蓋腱に過度なストレスがかかること
・太ももの前面にある大腿四頭筋が柔軟性の低下
・クッション性の低いシューズを履いて硬い地面で運動する
・急激な運動量の増加
ジャンパー膝の症状
膝の痛み
・膝蓋骨（膝のお皿）の下部からすぐ下の靭帯にかけて痛みを感じる
膝の腫れ
・膝蓋骨（膝のお皿）の下部に熱を持ったり、腫れたりする
特にしゃがみこみ動作や、床に膝をつけるなど圧迫して炎症部分にストレスがかかる場合でも痛みが生じることがある
よつば鍼灸整骨院での施術内容
よつば鍼灸整骨院では、シンスプリントの症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
ジャンパー膝でお悩みの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
ジャンパー膝でお悩みの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
当院の専門スタッフが、患者様一人一人に合った最適な治療法を提案し、痛みの原因を取り除く適切な治療法を提供いたします。
リハビリテーションや予防策を通じて、ジャンパー膝の症状を改善し再発防止のサポートをいたします。
ジャンパー膝は、ジャンプや急な動作が多いスポーツで発生しやすい症状ですが、適切な治療とケアを行うことで、痛みを軽減し、再びスポーツを楽しむことが可能となります。
お悩みを解消し、健康的な生活を取り戻しましょう。お待ちしております。
オスグッド病
千葉県流山市でお悩みの症状を改善したい方へ よつば鍼灸整骨院では、肩こりや腰痛、スポーツ障害など様々な症状に対応しております。豊富な専門知識と確かな技術で患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。
オスグッド病は小中学生男子に多い膝のオーバーユースによる成長期スポーツ障害の代表疾患です。ジャンプ動作での膝屈伸時や、ダッシュやキック動作によって脛骨粗面が強く引っ張られ、同部位がはがれたり炎症を起こしたりして痛みが発生します。
オスグッド病では、大腿四頭筋の柔軟性低下（いわゆる太ものの筋肉が硬い）を契機に、ジャンプやダッシュなどの繰り返しの動作による膝蓋骨（お皿の骨）を引っ張る力が脛骨粗面に加わります。成長期の脛骨粗面には骨が成長するために必要な新しい骨（骨端核）が存在していますが、大腿四頭筋による強大な牽引力が負担となり、骨端核の発育が阻害され突出して痛みが生じます。
オスグッド病の原因
・成長期に身長が急激に伸びることで、大腿四頭筋が過緊張したり、膝を伸ばす運動を繰り返したりすること
・骨の成長が筋肉や腱の成長に比べて早いため、骨と筋肉・腱の間に不均衡が生じること
・骨自体が軟骨の部分が多く、骨が丈夫になっていないこと
・大腿直筋という筋肉が太いこと
オスグッド病の症状
・脛骨粗面（膝の前側、膝蓋骨のすぐ下）の痛み、腫脹、熱感
・患部を押した時や膝の曲げ伸ばし運動をした時に強い痛みを生じる
・運動を止めて安静にすると痛みが緩和もしくは消失するが、運動を再開すると再び痛みが出る
よつば鍼灸整骨院での施術内容
よつば鍼灸整骨院では、オスグッド病の症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
オスグッド病でお悩みの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
オスグッド病でお悩みの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
当院の専門スタッフが、患者様一人一人に合った最適な治療法を提供し、痛みの軽減と症状の改善に向けた専門的なアプローチを提供いたします。運動療法やセルフケア指導で、再発防止にも力を入れております。
オスグッド病は、成長期の子どもに多く見られる症状ですが、適切なケアを行うことで、成長と共に症状が改善されることが期待できます。お子様の健康を守るために、早めの対策が重要です。
お悩みを解消し、健康的な生活を取り戻しましょう。お待ちしております。
アキレス腱炎
千葉県流山市でお悩みの症状を改善したい方へよつば鍼灸整骨院では、肩こりや腰痛、スポーツ障害など様々な症状に対応しております。豊富な専門知識と確かな技術で患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。
アキレス腱炎とは、過度なスポーツによる負荷などが原因でアキレス腱に炎症が生じる病気のことです。アキレス腱は踵の骨とふくらはぎの筋肉をつなぐ腱であり、アキレス腱炎はランナーによくみられるスポーツ障害とされています。
アキレス腱炎の原因
・過度の負荷
・急激な運動量の変化 ・足に合っていない、クッション性の低いシューズの使用
・扁平足やO脚、X脚
・不十分なウォームアップ、クールダウン
アキレス腱炎の症状
・踵の後ろやふくらはぎの下部周囲の痛みや腫れ、熱感
・軽度な場合は安静時に痛みを感じることは少なく、運動を開始すると痛みが出る
・起床時や運動後のアキレス腱のこわばり
・運動後や長時間の歩行、立ちっぱなしの状況が続くと痛みが出る
よつば鍼灸整骨院での施術内容
よつば鍼灸整骨院では、アキレス腱炎の症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
アキレス腱炎でお悩みの方は、流山市のあるよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
アキレス腱炎でお悩みの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にぜひご相談ください。
痛みの軽減と機能回復を目指し、専門的な治療を提供いたします。
リハビリテーションや生活指導を通じて、再発防止にも力を入れています。
アキレス腱炎は、スポーツや繰り返しの負荷によって発生することが多いですが、適切な治療とケアを行うことで、早期の回復と再発防止が期待できます。
お悩みを解消し、健康的な生活を取り戻しましょう。お待ちしております。
坐骨神経痛は、坐骨神経に沿って感じる痛みやしびれを指します。坐骨神経は、腰部から足にかけて伸びる体内で最も長い神経であり、腰椎から始まり、臀部を通り、太もも、膝、ふくらはぎ、足に至ります。この神経が圧迫されたり、炎症を起こしたりすることで、痛みやしびれが生じるのです。
■坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛の原因は多岐にわたりますが、主なものは以下の通りです。
- 椎間板ヘルニア: 腰椎の椎間板が突出し、坐骨神経を圧迫することが多いです。これが最も一般的な原因の一つです。
- 脊柱管狭窄症: 脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みが生じます。特に高齢者に多く見られます。
- 筋肉の緊張: 腰や臀部の筋肉が緊張し、坐骨神経を圧迫することがあります。特に梨状筋症候群と呼ばれる状態では、梨状筋が坐骨神経を圧迫します。
- 外傷や事故: 交通事故やスポーツによる外傷が原因で、神経が損傷したり圧迫されたりすることがあります。
- その他の疾患: 糖尿病や感染症、腫瘍なども坐骨神経痛の原因となることがあります。
■ 坐骨神経痛の症状
坐骨神経痛の症状は、個人によって異なりますが、一般的には以下のようなものがあります。
– 痛み: 腰から臀部、太もも、ふくらはぎにかけての痛み。痛みの程度は鋭い痛み、鈍い痛み、または焼けるような感覚として感じられ ることがあります。
–しびれや感覚異常：痛みとともに足にしびれや感覚の鈍さを感じることがあります。これにより歩行や立ち上がる際に不安定さを感じることもあります。
–筋力低下：坐骨神経が圧迫されることで、足の筋力が低下することがあります。これにより、階段の昇降や物を持ち上げる際に困難を感じることがあります。
–動作制限：長時間座っていると痛みが増すことが多く、立ち上がる際に苦痛を伴うこともあります。
–姿勢の変化：痛みを和らげるために、無意識に体の姿勢を変えることがあり、これにより、他の部位に負担がかかり、二次的な痛みを引き起こすこともあります。
坐骨神経痛でお悩みの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
よつば鍼灸整骨院では、一人ひとりに合った坐骨神経痛の施術をおこないます。
痛みの原因は患者様ごとに異なるため、患者様によってメニューも変えていきます。患者様に合った施術プランを提案し、事前に詳しく説明してから施術に入ります。
施術メニューとしては、主にマッサージ、鍼灸、ラジオ波マッサージ、物理療法などを用意しています。
症状が落ち着いてきたら、再び坐骨神経痛にならないように、リハビリやメンテナンスでサポートしていきます。完全予約制ですので、待ち時間も少なくてスムーズにご案内できます。
流山市おおたかの森のよつば鍼灸整骨院です🍀
ぎっくり腰とは、急に強い腰の痛みに襲われ、動けなくなることが特徴的な腰痛です。正式には「急性腰痛症」と呼ばれます。
突然の痛みと動けなくなる様子から、「魔女の一撃」とも呼ばれることがあります。
日常生活の何気ない動作がきっかけで発症することが多く、痛みの強さや動けないことによる不安から、生活の質が大きく低下してしまいます。
■ぎっくり腰の原因
１、筋肉や靭帯の損傷
重い物を持ち上げたり、急な姿勢の変化により、腰の筋肉や靭帯に負担がかかり、損傷を引き起こします。
２，姿勢の悪化や慢性的な負担
長時間の座りっぱなしが続くと、腰に負担がかかりやすくなり、その後の急な動作によりリスクが高まります。
３、体の冷えや疲労の蓄積
冷えによる血行不良や疲労が蓄積すると筋肉の柔軟性が低下します。
４，椎間板や関節の異常
加齢による椎間板の変性や、関節の炎症が背景にある場合もあります。
■症状と特徴
・腰に電気が走ったような鋭い痛み
・動くと痛みが増し、姿勢を変えられない
・腰に力が入らず、立ち上がるのが困難
・痛みが慢性的な腰痛に移行することもある
痛みの程度や持続性は人によって異なりますが、多くの場合、初期の激しい痛みは数日から１週間程度で緩和されることが多いです。
ただし、適切なケアをケアを怠ると、再発や慢性化のリスクが高まります。
ぎっくり腰は適切なケアを行なえば早期に回復することが可能です。
よつば鍼灸整骨院では、患者様一人ひとりに合った治療プランをご提案し、再発防止に向けたサポートも行っています。
突然の痛みでお困りの方は、流山市おおたかの森のよつば鍼灸整骨院にご相談下さい😊
流山市おおたかの森のよつば鍼灸整骨院です🍀
日常生活の中で、手足がしびれる不快感を経験したことはありませんか？
一時的なものならともかく、慢性的なしびれが続く場合は、体が何かを訴えているサインかもしれません。
よつば鍼灸整骨院では、手足のしびれの根本的な原因を追究し、改善を目指す施術を提供しています。
■主な原因
１、神経の圧迫
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などにより、神経が圧迫されることで手足のしびれが生じることがあります。
また、頸椎や腰椎のゆがみや筋肉の硬直によっても神経が圧迫される場合があります。
２、血行不良
長時間の同じ姿勢や寒さにより血流が悪くなると、手足がしびれることがあります。特に冷え性の方やデスクワークの方に見られる症状です。
３，その他の疾患
手根間症候群や坐骨神経痛などが関係していることもあります。
内科的な病気による神経の損傷や機能低下でしびれが起こることもあります。
４、ストレスや自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活習慣により自律神経が乱れると、しびれや感覚異常が出ることがあります。
■手足のしびれを放置するとどうなる？
一時的な症状だと思って放置していると、次第に症状が悪化する可能性があります。
・痛みやしびれが広がる
・筋力低下や動かしにくさを感じる
・日常生活に支障をきたす
悪化や症状を長引かせないためにも早期の対策が大切です。
手足のしびれでお困りの方は、流山市おおたかの森のよつば鍼灸整骨院にご相談下さい😊
こんにちは。よつば鍼灸整骨院です💁♀️
冬は乾燥や寒さが厳しく、肌がかさついたりくすみがちになる季節です。冷たい空気にさらされることで血流が滞り、顔色が悪くみえることや、ほてりがひどくなることもあります。
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また、乾燥による小じわや肌のたるみは細胞の活性化によって生成されるコラーゲンによって改善されやすいです
美容鍼はお顔に鍼をさすため少し怖い印象を持つ方もいるかもしれませんが、使用する鍼は非常に細く痛みがほとんどありません。
また自然治癒力を引き出す施術なので敏感肌の方にも安心して施術を受けていただけます！
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