寒暖差疲労について
【寒暖差疲労について】｜流山市のよつば鍼灸整骨院
日常生活でこんな寒暖差による不調にお困りではありませんか？
・気温の変化が激しいと疲れやすい
・冷えると体がこわばって動きづらい
・ちょっとした気圧の変化で頭痛がする
・季節の変わり目は調子を崩しやすい
・最近、眠りが浅く朝スッキリしない
こうした季節・気候の影響による体調不良でお悩みの方が多く来院されています。それは「寒暖差疲労」という、自律神経の乱れが関係している症状の可能性があります。
【目次】｜流山市のよつば鍼灸整骨院
・寒暖差疲労とは？
・自律神経と筋肉の関連性
・当院での施術内容
・流山市で寒暖差疲労を改善したい方へ
・よくあるご質問
寒暖差疲労とは？｜流山市のよつば鍼灸整骨院
朝晩の気温差、室内外の温度差、日替わりで変化する天気…。
こうした環境ストレスが重なることで自律神経が乱れ、体のあちこちに不調が現れる**ことがあります。
【代表的な症状】
・体が重だるい
・頭痛・首肩こり・全身の疲労感
・食欲不振・便秘・不眠
・気分が落ち込みやすい
気温・湿度差が大きくなりやすい流山市では、春・秋・梅雨などの時期にこの不調を訴える方が多くなります。
自律神経と筋肉の関連性｜流山市のよつば鍼灸整骨院
寒暖差に対応するには、体温を調節する自律神経の働きが欠かせません。
しかし、疲労やストレスが蓄積するとその働きが乱れ、次のような反応が出てきます
・筋肉の緊張が抜けにくくなる
・呼吸が浅くなり疲れやすくなる
・血流が滞りやすくなり冷えやすくなる
当院では、こうした「自律神経と筋肉の関係」に着目して施術を行っています。
施術内容｜流山市のよつば鍼灸整骨院
寒暖差疲労で来院される方には、以下のような施術を行っています
・首肩・背中のこわばりを取る優しい整体
・背骨・骨盤のバランス調整
・鍼灸による自律神経のリズム調整
・血流を促進し、冷えやむくみをケア
・ストレス耐性を高める生活習慣アドバイス
一時的な不調の緩和ではなく、季節の変化に強い体作りを目指していきます。
流山市で寒暖差疲労を改善したい方へ｜流山市のよつば鍼灸整骨院
「毎年この時期に体調が崩れる」
「季節の変わり目に必ず不調になる」
そんな悩みを根本から解決したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
地域密着型の当院が、生活環境と体の状態に合わせたケアをご提案させていただきます。
よくあるご質問｜流山市のよつば鍼灸整骨院
- 子どもや高齢者でも受けられますか？
- 状態に応じて無理のない施術をご提供しますのでご安心ください。