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２月１９日（日）に常総運動公園で開催された春季混合バレーボール大会でストレッチ講習会を担当してきました。
練習前のウォーミングアップとしての動的ストレッチ、練習後の疲労回復やケガの予防のための静的ストレッチの実技を行いました。
皆さんケガを抱えながら競技をされているので、ご自身の体に非常に関心が高く様々な質問をいただき充実の講習会となりました。
ストレッチ講習後は質問に来られた方にお答えしたり、バレー大会を見学しました。たくさんのママさん、パパさんが参加しており熱気がある大会でした。
よつば鍼灸整骨院では、このようにスポーツ選手のサポートを行っております。
院内での施術だけではなく、スポーツチームや大会への出張もしておりますので、ご興味ある方はお気軽にご連絡ください。
よつば鍼灸整骨院