産後の骨盤矯正
産後骨盤矯正ガイド｜流山市・よつば鍼灸整骨院
こんなお悩みはありませんか？
・出産後、お尻や腰の痛みが取れない
・骨盤のゆがみが気になる
・体型が戻らない・下腹ぽっこりが残っている
・冷えやむくみ、便秘に悩んでいる
・睡眠不足や育児疲れで体がつらい
・産後の不調をなんとかしたいけど、どこに行けばいいか分からない
そんな方におすすめなのが、流山市・よつば鍼灸整骨院の産後骨盤矯正です。
【もくじ】
産後の体はどうなっている？
産後骨盤矯正の効果とは？
通院期間
流山市・よつば鍼灸整骨院の産後骨盤矯正の特徴
産後の過ごし方アドバイス
よくあるご質問
- 産後の体はどうなっている？｜流山市・よつば鍼灸整骨院
妊娠・出産によって、女性の骨盤は大きく開き、骨格・筋肉・内臓の位置も変化します。
出産後は「リラキシン」というホルモンの影響で骨盤周辺の関節や靭帯がゆるみ、不安定な状態になります。
この時期に歪みが放置されると…
・腰痛や股関節の痛み
・下腹部のたるみや体型崩れ
・自律神経の乱れ（イライラ・不眠）
・内臓の働きの低下
といった不調につながる恐れがあります。
- 産後骨盤矯正の効果とは？｜流山市・よつば鍼灸整骨院
流山市・よつば鍼灸整骨院の産後骨盤矯正では、開いた骨盤を元の正しい位置に戻し、体のバランスを整えていきます。
期待できる効果は以下の通りです。
・骨盤の歪み・開きの改善
・腰痛・股関節痛の軽減
・体型（特にお腹・ヒップライン）の引き締め
・冷え性や便秘の改善
・自律神経の安定によるイライラ・不眠の緩和
・姿勢が良くなり、代謝アップ
赤ちゃん連れでの来院もOKですので、安心してお越しください。
- 通院期間｜流山市・よつば鍼灸整骨院
■ 通院期間の目安
・週1回～2回の施術で約2〜3ヶ月（計8～12回）通われる方が多いです。
・体の戻り方には個人差がありますが、6ヶ月以内に整えることが重要といわれています。
産後1年以上経っていても、状態に応じて対応できますので、お気軽にご相談ください。
- 流山市・よつば鍼灸整骨院の産後骨盤矯正の特徴
・国家資格を持つスタッフが施術
骨盤の状態や筋肉のバランスを確認しながら、安全・確実な矯正を行います。
・ボキボキしない矯正
産後の不安定な身体でも安心して受けられる、やさしい手技を採用。
・体型・不調改善のダブルアプローチ
骨盤だけでなく、姿勢・筋力・内臓機能も総合的に見て施術します。
・赤ちゃん連れ歓迎
ベビーカー来院OK
- 産後の過ごし方アドバイス｜流山市・よつば鍼灸整骨院
・産後の身体はデリケートです。以下のポイントを意識して日常を過ごしましょう。
・無理なダイエットはNG
まずは骨盤を整えることで、代謝のベースを整えましょう。
・姿勢を意識する
授乳や抱っこで猫背になりやすいため、施術後は正しい姿勢を意識します。
・睡眠・食事をしっかりと
睡眠不足はホルモンバランスを乱す原因に。短時間でも質の良い睡眠を。
- よくあるご質問｜流山市・よつば鍼灸整骨院
- 産後すぐに矯正は受けられますか？
- 通常は産後2ヶ月以降からがおすすめです。帝王切開の方は3ヶ月以降が目安となります。
- 骨盤矯正は痛くないですか？
- 痛みの少ない施術です。リラックスして受けていただけます。