ケガの応急処置
こんにちは。よつば鍼灸整骨院です。
夏休みが終わり学校が始まる季節になりました🏫
部活やクラブチームで運動をしているお子様は勉強と運動の両立が大変ですね💦
スポーツ中の捻挫や打撲などのケガは、すぐに応急処置をするとケガの回復を早めることが出来ます。
代表的な応急処置の方法としてRICE（ライス）処置を呼ばれるものがございます。
・安静（Rest） スポーツを中止
・冷却（Icing） 氷で患部を冷やす
・固定（compression） テーピングや包帯で固定
・挙上（Elevation） 患部を心臓より高く上げる
上記の４工程は患部の痛み、内出血、腫れを防ぎケガの進行を止める目的で行います✨
応急処置後は当院にお越しいただくと治療が保険を使って受けられる場合がございます！
リハビリや整形外科での案内にも対応しておりますので、ケガでお困りの際はお気軽にお越しください。