内反小趾(ないはんしょうし)
内反小趾(ないはんしょうし)
内反小趾（ないはんしょうし）とは、足の小趾（小指）が内側に曲がり、他の指に寄り添うように変形する状態を指します。これにより、小趾の外側に痛みや硬い皮膚（角質）が生じることが多く、歩行時に不快感や痛みを感じることがあります。
内反小趾の原因
不適切な靴の使用
・狭い靴やヒールの高い靴を長期間履くことにより、足の指に圧力がかかり、変形が進むことがあります。
遺伝
・家族に内反小趾の人がいる場合、その遺伝的要因が影響することがあります。
足の構造
・アーチが低い足（偏平足）や高い足（ハイアーチ）は、内反小趾になりやすいと言われています。
筋力の低下
・足の筋力が低下すると、指の関節を支える力が弱まり、変形が進行することがあります。
内反小趾の症状
・痛み
特に歩行時や長時間立っているときに、小趾やその周囲に痛みを感じることがあります。
・腫れ
小趾の関節が腫れ、周囲の皮膚が赤くなることがあります。
・硬い皮膚
小趾の外側に角質が形成され、硬い皮膚ができることがあります。これは摩擦や圧力によるものです。
・靴の圧迫感
靴を履いたときに小趾が圧迫され、不快感や痛みを感じることがあります。
・変形
小趾が内側に曲がり、他の指に寄り添うように変形します。このため、見た目に明らかな変形が見られることがあります。
よつば鍼灸整骨院での施術内容
よつば鍼灸整骨院では、内反小趾の症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
内反小趾にお悩みの方は、流山市にあるよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
当院の専門スタッフが、患者様一人一人に合った最適な治療法を提供し、根本的な原因を取り除くお手伝いをします。
運動療法やストレッチ、日常生活のアドバイスを通じて、内反小趾の症状を改善し、再発防止のサポートをいたします。
内反小趾は、特に女性に多く見られる傾向があります。特にヒールの高い靴や先が細い靴を頻繁に履くことで、足の指に圧力がかかりやすくなるためです。さらに、遺伝的な要因や足の構造（偏平足やハイアーチなど）も影響します。ですが、適切なケアと予防策を講じることで、痛みから解放され、快適な運動生活を送ることが可能です。
お悩みを解消し、健康的な生活を取り戻しましょう。お待ちしております。