倦怠感
こんな症状はありませんか?
- 体がだるい
- 寝てもだるさがとれない
- やる気が起こらない
- 行動するよりじっとしていることが増えた
- 慢性的に疲労感がある
- 今まで活動的にできていたことができなくなっている
全身がだるい、精神的にだるいなど、これまでになかっただるい症状が出ているなら、ぜひ一度流山市のよつば鍼灸整骨院までご相談ください。
だるさがあるということは、体が弱っている証拠です。
自然に治ると信じて放置してはいけません。
疲れたら体がだるくなるのは当たり前に思うかもしれませんが、休んでもとれないだるさは、普通のだるさとはいえません。倦怠感といって、体が弱っているサインです。
それだけ疲労が慢性化しているということで、その疲労感は神経や内臓にも悪影響を及ぼします。メンテナンスが必要です。
ただの疲労で片付けず、よつば鍼灸整骨院で相談をしましょう。だるさのなかった以前の状態へ戻していきます。
倦怠感の原因とは?
現代は、倦怠感が出やすい時代ともいえます。倦怠感が出る原因は一つだけではありません。
現代社会は、パソコンやスマホによってかなり便利になりました。
自転車や車、バイクなど便利な移動手段もあり、動かなくても用事が済むようになっています。
動くことが減ると、「歪み」という骨格バランスが崩れる症状が出てきます。私たちの体は、動くことによってバランスを保とうとする力を持っています。
しかし、じっとして動かないことが多いと、体がゆがんでしまいます。
体がゆがむと筋肉が緊張して硬くなります。
この緊張が倦怠感を引き起こします。
緊張している状態は、自律神経のうち交感神経が優勢に働いている状態です。交感神経がずっと活発になっていれば、神経細胞内に細胞を損傷する活性酸素が増えてきます。
この活性酸素によって神経が酸化すると老廃物が発生し、老廃物が増えると疲労因子が出てきます。
疲労因子は脳に伝わります。だから人は疲労を感じます。疲れを感じることはよくありますが、問題は疲労感が長く続くことです。
その結果、全身だるいといった倦怠感が発生し、ひどいと日常に支障が出てきます。
倦怠感の施術とは
流山市のよつば鍼灸整骨院では、全身の倦怠感を改善するために身体の歪みを改善していきます。
手技やパーソナルトレーニングで、お身体の歪みをキレイに整えていきます。
倦怠感を予防するには
次のことを避けることで、倦怠感を予防できるでしょう。
- 睡眠不足
- お酒
- ヘビースモーカー
- 偏食
- 運動不足
- ストレス
よつば鍼灸整骨院では、全身の血行を改善し、ゆがみも整えていきます。全身に倦怠感を感じにくい体を取り戻せるようサポートします。再発予防にも取り組みます。