肩こり
肩こりでお悩みの方へ｜流山おおたかの森 よつば鍼灸整骨院
千葉県流山市・流山おおたかの森エリアで肩こりに悩む方へ。
流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、肩こりの原因を丁寧に分析し、鍼灸や手技、運動療法など多角的な施術で根本改善を目指しています。肩こりは首・肩・背中・腕に広がる症状のため、放置すると慢性化することも多いです。少しでも違和感を感じたら、早めに流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院にご相談ください。
肩こりとは？
肩こりは、首や肩周りの筋肉が慢性的に緊張することで起こる不快感や痛みのことを指します。肩や首だけでなく、頭痛やめまい、眼精疲労、腕や手のしびれなども伴うことがあります。
流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、肩こりの症状を単に抑えるだけでなく、原因から改善する鍼灸施術を行います。肩こりによる痛みや不快感が続く方は、ぜひ早めにご相談ください。
肩こりの原因
肩こりの原因は大きく分けて生活習慣と病気に関連するものがあります。
1. 生活習慣による肩こり
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長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の悪さ
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運動不足
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ストレスや自律神経の乱れ
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同じ姿勢を長時間続けること
これらは肩こりの発症に大きく関わっています。流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、鍼灸施術やストレッチ指導を通して、筋肉の緊張を和らげ、肩こりの軽減と再発予防をサポートします。鍼灸施術は、首や肩、背中に蓄積した疲労や緊張を解放する効果があります。
2. 病気に起因する肩こり
首や関節の異常、骨の問題、内臓疾患などが背景にある場合も肩こりが起こります。こうした場合は、整形外科や病院での受診が必要です。流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、鍼灸施術を取り入れた根本改善も検討します。
こんな症状はありませんか？
- 腕や手がしびれる
- 首の付け根から背中にかけて張った感覚や痛みがある
- めまい
- 頭痛
- 吐き気
- 集中力低下
- 眼精疲労
- 倦怠感
- 肩が痛い、重い
肩こりは日常生活に大きな負担を与えることも多く、放置すると慢性化する恐れがあります。流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、肩こりの症状を改善するために、鍼灸や手技療法、運動療法を組み合わせた施術を行っています。
肩こりの改善法
流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、肩こりに対して以下の施術を行っています。
1. 手技療法（マッサージ・筋膜リリース）
肩こりの原因となる首や肩の筋肉、背中の筋肉を丁寧にほぐします。筋肉の緊張を取り除くことで血流を改善し、肩こりの軽減につながります。鍼灸施術と併用することで、筋肉の柔軟性をさらに高めます。
2. 鍼灸施術
鍼灸は肩こりの改善に非常に効果的な施術です。
肩や首、背中の筋肉のこわばりをやさしく緩め、血流を促進することで、肩こりによる痛みや不快感を和らげます。また、鍼灸施術は自律神経のバランスを整える働きもあり、ストレスや疲労からくる肩こりにも効果が期待できます。
流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、患者様一人ひとりの症状や状態に合わせて丁寧に鍼灸施術を行います。慢性的な肩こりや日常生活で蓄積した疲労による肩こりも、鍼灸施術によって根本から改善を目指すことが可能です。
3. 温熱療法・運動療法
血流改善のための温熱療法や、肩こりに効くストレッチや姿勢指導を行います。鍼灸施術と組み合わせることで、肩こりの再発予防にもつながります。
よくある質問（Q&A）
Q1. 肩こりは自然に治りますか？
A. 一時的に楽になることもありますが、根本原因を改善しないと肩こりは再発しやすいです。流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、鍼灸施術や運動療法、手技療法を組み合わせて根本改善を目指します。
Q2. 鍼灸施術は痛くないですか？
A. 個人差はありますが、流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では細い鍼を使用し、できるだけ痛みが少ない施術を行います。肩こりの原因筋をピンポイントで刺激することで効果を高めます。
Q3. 肩こりが慢性化しています。鍼灸施術は効きますか？
A. はい、肩こりが慢性的な方ほど、鍼灸施術と手技療法を組み合わせることで血流改善と筋緊張の緩和が期待できます。流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、慢性肩こりの患者様にも多数鍼灸施術を行っています。
Q4. 鍼灸施術はどれくらいの頻度で受けるのが良いですか？
A. 個人差はありますが、初期は週1〜2回の鍼灸施術をおすすめします。症状改善に伴い、間隔をあけてメンテナンス施術を行うと肩こりの再発予防にもなります。
Q5. 鍼灸施術以外にも肩こり改善に有効な方法はありますか？
A. 手技療法、運動療法、温熱療法の組み合わせが効果的です。鍼灸施術と併用することで、肩こりの症状を根本から改善し、再発予防にもなります。
肩こりでお悩みなら、流山おおたかの森 よつば鍼灸整骨院へ
流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院は、肩こりに特化した施術を行う整骨院です。鍼灸施術や手技療法、運動療法を組み合わせて、肩こりの症状を根本から改善します。
肩こりでお困りの方は、ぜひ流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院にご相談ください。肩こりのつらさを根本から解消する最適な施術をご提供します。