頭痛
【頭痛でお悩みの方へ｜流山市おおたかの森 よつば鍼灸整骨院】
頭痛は、私たちの生活において非常に多くの人が経験する症状です。日常的に頭痛に悩まされる方も多く、頭痛が発生すると、生活の質が大きく低下し、集中力や仕事の効率にも影響を及ぼします。
流山おおたかの森にあるよつば鍼灸整骨院では、鍼灸や手技、温熱療法を組み合わせて、つらい頭痛を根本から改善し、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
頭痛の種類
頭痛には主に2つの大きな分類があります。それは、「一次性頭痛」と「二次性頭痛」です。
流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、特に一次性頭痛に多い「偏頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」の改善を得意としています。
偏頭痛
偏頭痛は、ズキズキとした激しい痛みが片側の頭部に現れることが特徴です。痛みの発生時には、吐き気や光に敏感になるなどの症状も見られることがあります。特にストレスやホルモンの変化が引き金となることが多いです。鍼灸治療では自律神経を整えることで、偏頭痛の発作を軽減させることができます。
緊張型頭痛
緊張型頭痛は、首や肩の筋肉が緊張し、血行不良が起こることで引き起こされます。頭全体に締めつけられるような痛みが広がり、長時間続くことがあります。特に長時間のデスクワークや、姿勢の悪さが原因となります。流山おおたかの森 よつば鍼灸整骨院では、手技と鍼灸を組み合わせ、筋緊張の緩和と血流改善を行います。
群発頭痛
群発頭痛は、非常に激しい痛みが目の周囲に現れ、短期間で繰り返し発生するタイプの頭痛です。男性に多いと言われており、発症頻度が高い時期に集中的に痛みが現れます。
一方、二次性頭痛は、他の病気が原因で起こる頭痛で、例えば脳腫瘍や脳出血、風邪やインフルエンザなどの感染症が原因で発症することがあります。これらの頭痛は、根本的な病気を治療しない限り改善することは難しいため、注意が必要です。
頭痛の原因とは？
流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、頭痛の根本原因を「筋肉・神経・自律神経・姿勢」などから総合的に分析し、、鍼灸を中心に体の内側から整えていく治療を行っています。
筋肉のこりや緊張
ストレスや長時間のデスクワーク、パソコン作業などで首や肩の筋肉が緊張すると、血行が悪化し、頭痛を引き起こすことがあります。特に緊張型頭痛は、この筋肉のこりが原因で発生します。
姿勢の悪さ
頭痛の原因の一つに、姿勢の悪さがあります。長時間同じ姿勢でいることや、猫背などが続くことで、首や肩に負担がかかり、頭痛を引き起こします。
ストレスや精神的な負担
ストレスは、体全体にさまざまな影響を与えるため、頭痛の原因にもなります。仕事や人間関係などのストレスが蓄積されると、体の緊張が高まり、頭痛を引き起こすことがあります。
生活習慣の乱れ
不規則な生活、睡眠不足、食生活の偏りなどは、頭痛の原因となることがあります。特に睡眠不足や過度なアルコール摂取が影響することがあります。
これらの要因を取り除かない限り、頭痛は繰り返します。
そこで、鍼灸施術を中心に、体のバランスを整えていくことが重要です。
よつば鍼灸整骨院の頭痛改善アプローチ
流山市おおたかの森にあるよつば鍼灸整骨院では、
頭痛のタイプ・原因・体の状態をしっかり見極め、根本からの改善を目的とした施術を行っています。
▶ 鍼灸治療
鍼灸は、首・肩・頭部のツボを刺激して血流を改善し、自律神経を整える施術です。
頭痛の根本的な改善に加え、肩こり・眼精疲労・ストレスにも効果が期待できます。
初めての方にも安心なように、刺激の強さを一人ひとりに合わせて行います。
▶ 手技療法（整体・マッサージ）
固まった筋肉をほぐし、血流を改善。
首・肩・背中の緊張を取り除くことで、頭への血流がスムーズになり、頭痛の軽減につながります。
▶ ラジオ波温熱療法・物理療法
体の深部から温めることで血流を促進し、冷えやこりを解消。
慢性的な頭痛やストレス性頭痛に効果的です。
流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、鍼灸とラジオ波を組み合わせ、より高い治療効果を目指します。
頭痛の再発予防
鍼灸やマッサージで頭痛を改善した後は、再発を防ぐケアが重要です。
流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、施術後のセルフケアも重視しています。
〇適切な姿勢を保つ
長時間のデスクワークやパソコン作業をする際は、正しい姿勢を意識しましょう。椅子の高さや画面の位置を調整することで、首や肩への負担を減らすことができます。
〇ストレッチを取り入れる
筋肉のこりを防ぐために、こまめにストレッチを行うことが大切です。特に首や肩、背中を意識して伸ばしましょう。
〇十分な睡眠をとる
睡眠不足は頭痛の原因となるため、毎晩十分な睡眠を確保することが重要です。規則正しい生活リズムを保ちましょう。
〇ストレスをためない
ストレスは体全体に悪影響を与え、頭痛を引き起こすことがあります。リラックスする時間を意識的に作り、心身ともにリフレッシュしましょう。
頭痛に悩まされている方は、流山市おおたかの森のよつば鍼灸整骨院での治療を試してみてください。
よくある質問
Q1. 頭痛薬を飲んでも効果がありません。来院しても大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。薬で一時的に痛みが和らいでも、原因が解消されていない場合は再発します。
流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では鍼灸マッサージ施術を通じて体の内側から整え、頭痛の根本改善を目指します。
Q2. 鍼は痛くありませんか？
A. 鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みを感じません。
初めての方でも安心して受けていただけます。
Q3. どのくらい通えば良くなりますか？
A. 症状の度合いによりますが、初期は週1〜2回の施術をおすすめしています。
痛みが落ち着いてきたら、月1回程度のメンテナンスを続けることで、再発しにくい状態を保てます。
「痛くなったら行く」よりも、「痛くならないように通う」ことで、
頭痛に悩まされない快適な生活を目指せます。
Q4. 頭痛以外の症状（首こり・肩こり・目の疲れ）も一緒に診てもらえますか？
A. はい、もちろん可能です。
頭痛は首や肩、背中などの緊張と深く関係しているため、
流山おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では全身のバランスを整える施術を行い、原因を根本から改善します。
同時に施術を受けることで、頭痛が再発しにくくなり、全身の軽さも実感していただけます。
最後に
頭痛は「そのうち治る」と軽く見られがちですが、
繰り返す頭痛は体のバランスが崩れているサインです。鍼灸による自律神経や血流の調整は頭痛の再発を防ぐうえでも非常に効果的です。
流山市おおたかの森のよつば鍼灸整骨院では、
一人ひとりの頭痛の原因に合わせたオーダーメイドの施術で、
痛みを根本から改善し、快適な毎日を取り戻すお手伝いをしています。
つらい頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。